Category Archives: 歯の豆知識

フッ素塗布は、適切な方法で行われる限り、安全で効果的な虫歯予防の手段とされています。歯科医師が行うフッ素塗布は、通常、濃度が調整されており、短時間で効果を発揮します。
フッ素は、適切な濃度と量で使用される限り、安全です。歯科医院でのフッ素塗布は、専門家によって行われるため、過剰な使用のリスクは非常に低いです。

虫歯予防効果としてフッ素は、歯の再石灰化を促進し、虫歯の発生を抑える効果があります。特に、子どもにとっては、乳歯や永久歯の健康を守るために重要です。乳歯が生えてきたら1度歯科医院に相談してみると良いです。

副作用のリスクについてフッ素塗布による副作用は非常に稀ですが、過剰に摂取した場合にはフッ素症（歯の変色や斑点）が起こることがあります。しかし、これは通常、日常的なフッ素使用ではなく、過剰摂取によるものです。
歯科医師の指導の元行えば安心して受けることができます。

フッ素入ってない歯磨き粉意味ある？

フッ素が含まれていない歯磨き粉にも一定の意味がありますが、虫歯予防の観点からはフッ素入りの歯磨き粉が推奨されることが一般的です。

フッ素塗布や歯磨剤等についてもかか是非りつけ歯科医に相談して下さい。

世界には歯にまつわるおまじないや風習がたくさんあります

1.日本：屋根と床下に投げる

　歯が抜けたとき、上の歯は床下に、下の歯は屋根に投げます。

　これは「次に生えてくる歯がまっすぐ丈夫になりますように」という願いです

2.アメリカ・ヨーロッパ：トゥースフェアリー（歯の妖精）

　子供が抜けた歯を枕の下に置いて、トゥースフェアリーが訪れて歯を

　持ち替えて、代わりにお金やプレゼントにかえてくれる

3.スペイン・フランスでは、ねずみの妖精が、抜けた歯を持ち去ってコインやプレゼント  にかえてくれる 

4.ギリシャ：屋根に投げる 

5.インド：太陽やネズミに捧げる 

　インドでは、抜けた歯を太陽に向かって投げて、丈夫な歯が生えてくるように

　祈ります。また、ネズミのように鋭く強い歯になるように願います。

6.アフリカ（南アフリカなど）：靴に入れる

　子供たちは抜けた歯を靴の中に入れています。

　翌朝、歯はお金に変わっているとされています。

その他にもモンゴルではエサの中に乳歯を砕いて混ぜて飼い犬に与えるそうです。

丈夫な歯の象徴であるネズミの他に、鳥やリスなどの動物が登場する地域もあります。ロシアではネズミの歯にあやかりネズミの巣穴に乳歯を投げ込むそうです。ネパールなどでは畑に埋めることで歯の成長ばかりでなく食料の増産に願いを込めるようです。コスタリカやチリなどの中南米の国では、抜けた歯に穴をあけ、金メッキなどを施して、イヤリングやペンダントにしてしまうそうです。

世界の色んな風習や習慣、おまじないも様々で面白いですね

かたつむりは10000本歯があるようですが、 

ヒトの歯は親知らずも含めると永久歯32本です

生えてくる歯を大事にしましょう

お子さんの歯並びが良くないと気になりますよね？

特に歯並びが悪い保護者の方は、お子さんにも遺伝して歯並びが悪くならないかと心配される方が多いのではないでしょうか？

確かにあごの大きさや形、歯も大きさや形、先天性の欠如歯は遺伝する傾向はありますが、お子さんの歯並びが悪くなる原因は遺伝より日常の癖や習慣によって、あごの成長が悪くなる（あごが小さい）ことが原因の大半を占めています。

よく噛んでたくさん食べて、運動をすれば、あごは成長していきますが、正しい方向に成長していかないと歯並び以外にも咀嚼（そしゃく）障害や発音障害、睡眠障害、発達障害、さらに姿勢の悪化や顎関節症を引き起こす可能性が高くなります。

最近は小さい時からスマホやタブレットを見る機会が増えていますので、悪い姿勢（前かがみ）になっている時間も増えているはずです。

上あごの成長は、顔の形が決まってくるキーとなります。10歳までに9割完成されてしまいますので、この時期に前かがみの姿勢でいることが多いと、本来上あごに当たっていなければならない舌が、上あごから離れて下がってしまい、その結果あごの成長方向が悪くなってしまいます。

あごの成長方向を左右する要因を述べますと

• 普段から口が開いている
• 口を閉じている時、舌が上あごについていない
• 口呼吸をしている
• 飲み込む時に口の周りに力が入っている、あごに皺ができる

さらに上記１～４を引き起こす原因と考えられているのが、

• アレルギーなどによる鼻閉の影響で鼻呼吸ができない
• 舌のヒダ（舌小帯）が短く、舌の動きが悪い
• 上唇のヒダ（上唇小帯）の付着異常により、唇が閉じにくい

１～４が該当するお子さんは、口腔機能発達不全症の疑いがあります。

数年前から「口腔機能発達不全症」という病名で保険診療にて対応できるようになりました。放置しておくと先程も述べましたが、様々な障害が出現する可能性がありますので、かかりつけの歯科医院で相談してみて下さい。

手ひらや足のひらにブツブツができて、膿が出たりする掌蹠膿疱症という疾患があります。

この疾患は、喫煙者や、体のどこかに炎症がある人がなりやすいのですが、

歯周病や根尖病変(虫歯がひどくなって、歯の根の先に病巣ができること）の治療をすると改善するという報告があります。

また金属アレルギーとも関連しているといわれ、歯に詰めた金属を外して、金属以外の材質に置き換えて、改善した例もあります。

このような症状がでたら、まずは皮膚科の先生に相談し、必要であれば、歯科の先生と連携して治療を行う必要があります。

また歯周病や根尖病変は、掌蹠膿疱症だけでなく、万病の元なので、日頃からセルフケアを励行し、定期的に歯科医院でチェックする事がおすすめです。

大河ドラマ「光る君へ」を見られている方は多いと思います。

先日このドラマを見ていてふと感じました、歯のケアはどうしていたの

だろうか？口臭は？虫歯は？　職業柄つい歯にむすびつきます。調べてみました。

平安時代、平均寿命は男性50歳、女性４０歳ぐらいで今よりもずいぶん短命、

死因の半分は結核、2割は脚気だったそうです。仏教の影響で貴族などの上流階級では

歯磨きは身だしなみとして行われていたとの事、もちろん現在のような歯ブラシや口腔ケアグッズはありません。楊枝：小枝の先端を砕いて房状にしたものでこすっていました。

塩を歯磨き粉として使用していました。また平安時代は男女17歳くらいになると歯を黒く染め、成人としてお歯黒をしました。このお歯黒にふくまれるタンニンは細菌の侵襲から守る作用があり、成分の第一鉄イオンには歯の表面のエナメル質のハイドロキシ・アパタイトを強化して歯を強くする作用がありました。

平安時代には、枝で作った楊枝や塩でゴシゴシ磨き、お歯黒をぬって歯や歯肉を守っていたのです、少し不気味ですね。

今日では、口腔ケアグッズも多彩にあり、歯科治療も物凄く進歩しています。きれいな白い歯を維持する技術もあります。歯を黒くする必要が無くて良かったですね。

よく診療をしていると患者様より相談を受けることの一つに「歯ぐきがさがってきたんですけど・・・」と言われることが多くあります。

ではどうして歯ぐきがさがってしまうのでしょう？

原因は沢山あるのですが主なものをあげたいと思います。

①歯周病　歯石がたまることにより炎症が起きて、歯を支える骨が溶けてしまい歯ぐきが下がります。

②歯ぎしり（食いしばり）　これらの過剰な噛む力で歯ぐきが下がってしまうことがあります。

③かみ合わせ　特定の歯に負荷がかかり歯ぐきがさがってしまうことがあります。

④過剰な歯ブラシ　歯ぐきを傷つけるくらい強い歯ブラシは、歯ぐきをさげてしまうことがあります。

⑤加齢　残念ながら加齢でも歯ぐきはさがります。

もちろん上記のこと以外に、歯肉や骨が元々薄い方は歯ぐきがさがりやすく体質にもよることが多いです。悩んだら早めに歯医者さんに相談してください。下記に八千代市歯科医師会の会員医療機関のサイトを掲載してありますのでぜひご利用ください。

八千代市歯科医師会 | 会員歯科医療機関 (yashi.or.jp)

皆さんは歯磨きの際にフロスや歯間ブラシなどの清掃補助器具は使用していますか？

正直めんどくさいですよね。
でも、歯ブラシだけでは6割しか取れないプラークがフロスを使用すると9割も取れるって知ってますか？

多くの方はこの話を聞けば、すぐにでもフロスをやった方が良いと思うはずです！

よし！今日からフロスするぞ！って思った方はとても良い事です。是非ともやってください。

しかし、先程のフロスをすれば歯ブラシでは6割しか取れないプラークが9割も取れるって話は半分ホントで半分ウソです。

これは【正しくフロスを使用した場合】の話なんです！
だから、適当にフロスをしてもそこまでの効果が得られるかは分かりません。

じゃあ、どうすれば良いの？

それは簡単です。
歯科医院へ行き歯科医師や歯科衛生士に正しいフロスの使用方法を教えて貰いましょう！
また、定期的にチェックして貰うことも重要です。

是非、かかりつけの歯科医へ相談してください。

ブラキシズム（Bruxism）は、歯を無意識にこすり合わせたり、歯ぎしりをする習慣のことを指します。これが長期間続くと、歯や顎、顎関節に問題を引き起こすことがあります
ブラキシズムは「現代病」とも言われることがありますが、これはストレス社会や多忙な生活が直接的な要因とされるからです。

歯ぎしりが原因で頭痛を引き起こすことがあります
頭痛と歯ぎしりは、いくつかの理由で関連している可能性があります。以下はその一部です：

1. ストレスや不安
   ストレスや不安を感じると、無意識に歯ぎしりをすることがあります。これが頭痛を引き起こす原因になることがあります。
2. 睡眠の質の低下
   歯ぎしりは睡眠の質を低下させ、十分な休息が取れない結果として頭痛が発生することがあります。
3. 顎関節の問題
   歯ぎしりは顎関節に負担をかけることがあり、これが頭痛を引き起こす原因となることがあります。
   歯ぎしりの音がしなくても、一定時間嚙みしめていると、筋肉疲労により頭痛を引き起こすことがあるようです。特に朝起きたときに頭痛がひどく出る場合は、夜間の歯ぎしり、かみしめの可能性があります。
   頭痛がひどいお子さんにもこれらが当てはまる場合もあります
   治療方法には、ストレス管理やリラクゼーション、歯ぎしり防止用のマウスガードの使用、歯科医による噛み合わせの調整などがあります。もしブラキシズムが気になる場合は、歯科医や専門医に相談するのが良いでしょう。

学校歯科健診は、日本学校歯科医の学校歯科医の活動指針に基づき、歯・歯肉・歯列・かみ合わせ・顎関節・歯垢の付着状態・その他疾患および異常の有無を確認して治療や予防及び保健指導を要する者をスクリーニングします。

八千代市内の公立小・中学校および県立校の歯科健診は、八千代市歯科医師会会員が行っております。

今回はその健診項目の一部、むし歯に関する項目を簡単に説明させていただきます。

• 歯の実質欠損（う窩）が確認できた場合C（むし歯）と判定します。

分かりやすく言いますと歯の表面に穴があいている状態です。

２．歯の表面にまだ穴はあいていませんが、むし歯の初期病変の徴候（白濁、白斑、褐色斑）が認められ、放置するとむし歯に進行する可能性がある歯をCO（シーオー：要観察歯）と判定します。

３．同じく歯の表面にまだ穴はあいていませんが、歯と歯の間、以前治療したつめ物の下部にむし歯を疑う着色変化の見られる場合やCOが多数歯に認められるような状態をCO要相談と判定します。

いずれも歯科医院での診断が必要です。どの歯がどのような状態でどのような対応が必　要なのかを認識していただくことが大事です。

COは歯みがきの修正、フッ化物の使用、必要ならシーラント処置で経過観察をするケースが多いですが、画像４・５・６・７を見てお分かりと思いますが、CO要相談はむし歯治療の必要性が高い状態ですので、早めにかかりつけの歯科医院に受診して下さい。

また学校での歯科健診は診療室での視診とは違いライトは暗く、使用するミラーが曇ったり唾液の多い児童生徒にエアをかけられない為、CO要相談歯を見落とすことがありますので、健診結果が異状なしと報告がありましても年に2～3回は歯科医院で定期検診を行うことをお勧めいたします。

診療をしていると、たまに「歯を抜いたら、入れ歯をいれたりしないで、そのままにしてはダメですか？」と聞かれる事があります。

確かに1本2本抜いたぐらいでは、食事や会話に困らない事も多いかと思います。

しかし、そのままにしておくと、後で困った事になるかもしれません。

通常、人の噛み合わせは、上下の歯が噛み合う事によって、均衡がとれた状態にあります。

しかし上の歯を抜いてそのままにすると…

下の歯が上の方に伸びてきて、上の端の歯に強く当たる等して、歯を悪くしてしまうのです。
もちろん、患者さんのお口の状況によっては、このようにならないケースもありますが、歯を抜いたら、自分で判断されずに、一度歯科医に相談する事をおすすめします。